アロマテラピー
有酸素運動って髪にも良いってご存じでしたか!?
2022年4月26日
みなさん、こんにちは(^^) Hirocoです。 今回は、意外と知られていない有酸素運動と髪の関係についてお話しします。 皆さんは、抜け毛や薄毛に運動不足が関係あると知っていましたか? 有酸素運動をすると心肺 […]
美髪の近道は十分な睡眠から!?
2022年4月26日
みなさん、こんにちは(^^) Hirocoです。 今回は、睡眠不足が引き起こす髪へのダメージについてお話しします。 皆さんは、6時間以上睡眠していますか? 睡眠のゴールデンタイムは、22:00〜翌2:00。 この時間帯に […]